La clínica de Estiramiento se desarrolló el sábado en la tarde, a cargo de la fisioterapeuta especialista en Entrenamiento Fisico Andrea Santos, con la participación activa de jugadores de diferentes categorías. Es interés de la Liga reafirmar la importancia del estiramiento y el incremento de la flexibilidad en nuestros jugadores para evitar lesiones, recordando que debe hacerse un estiramiento moderado antes de iniciar la competencia y un estiramiento máximo al finalizar la competencia. Andrea dio instrucción practica sobre el estiramiento de los grupos musculares mas importantes en nuestro deporte.
No hay comentarios:
Publicar un comentario