Cambio de Fecha Torneo Cañasgordas Cali

Se traslada la fecha del Torneo Nacional de Squash Tipo B organizado por el Club Cañasgordas de Cali para el Próximo 11-13 de Julio. Ver nota en www.squashcolombia.org.co

Juvenil Santandereano en Torneos de Europa.

Sebastian Dangond Squashista Juvenil Santandereano, estará participando en los Torneos Juveniles Abiertos de Squash en España ( 26-29 de Junio), Alemania (4-7 de Julio) y Holanda (10-13 de Julio). Sebastian estará compitiendo en categoría Sub 15 . Le deseamos éxitos en su viaje y estamos seguros que gracias a su constancia y disciplina dejará en tierras Europeas lo mejor de su squash. Esperamos un regreso lleno de triunfos y experiencias que se sumaran a las que ha ido obteniendo a lo largo de su vida deportiva. ¡VAMOS SEBASTIAN CON TODA!

Abierta las inscripciones Torneo Nacional de Squash Tipo B Club Deportivo Cañasgordas

La Liga Vallecaucana de Squash y el Club Deportivo Cañasgordas enviaron vía internet la convocatoria oficial al Torneo Nacional de Squash Tipo B que se realizará del 27 al 29 de junio de 2008 en la ciudad de Cali. Las inscripciones se cerrarán el día Jueves 19 de Mayo a las 18:00 horas. Para mayor información favor consultar en http://www.squashcolombia.org.co/

Entrevista Radial a nuestra Campeona Panamericana Silvia Angulo. Programa El Alargue de Caracol Radio.

Junio 4 de 2008

Ejercicios de Estiramiento para antes y despues de la práctica del Squash

1. El Squash es un deporte muy agil que requiere el óptimo estado de los músculos, tendones, articulaciones, pues las constantes aceleraciones y movimientos bruscos pueden generar lesiones.
2. Los ejercicios de estiramiento son tensiones mantenidas de los músculos en el sentido contrio a su contracción y nos permiten ganar flexibilidad, contribuyen a reducir la tensión muscular, la relajación, la coordinación motriz, prevenir lesiones musculares y facilitar la circulación sanguínea.
3. El estiramiento debe ser logrado lentamente y en forma gradual.
4. Si un estiramiento no permite respirar, significa que no se realiza correctamente. Se inspira antes de comenzar la tensión y espirar mientras se mantiene, lo que permite el aporte de oxígeno a los musculos y favorece la circulación sanguínea.
5. Se debe llegar al esfuerzo máximo SIN DOLOR logrando una sensación de tensión máxima que desaparece manteniendo la postura.

SILVIA ANGULO, JUGADORA ELITE DE LA LIGA DE SQUASH DE SANTANDER , ORO INDIVIDUAL PARA COLOMBIA EN PANAMERICANOS DE SQUASH.

Nuestra jugadora élite Silvia Angulo logró quedarse con la Medalla de oro en categoría Individual Femenina en el Torneo Panamericano de Squash 2008 que se está realizando en la ciudad de Cuenca, Ecuador. Silvia disputó la final en la tarde de hoy frente a la jugadora Kristen Lange de USA logrando Silvia un 3/0 con parciales de 9-7 en el primer game, en el segundo remontó un 2-8 ganándolo 10-8 y finalmente un tercer game contundente con 9-2. Durante estos tres días de torneo Silvia quien fué siembra 2 del cuadro, fué dejando en el camino a N. Borjas de Brasil, Catalina Pelaez de Colombia, Miranda Raineri de Canadá, logrando llegar así a la finalisima en el día de hoy. Es la primera vez en la historia del Squash Colombiano que una jugadora logra llegar a la final de un torneo Panamericano y obtiene la Medalla de Oro individual. Desde esta página felicitamos a Silvia por éste nuevo triunfo que se suma a los logrados durante toda su carrera deportiva. ¡SILVIA FELICITACIONES! ORGULLO SANTANDEREANO

Santander dejó huella en Torneo Masters Internacional Club El Nogal.

Como la delegación más unida y entusiasta de Colombia, calificaron los asistentes y organizadores del Torneo Masters Internacional a los 12 Squashistas que por Santander participaron en el Torneo Masters Internacional realizado del 27 al 31 de Mayo en el Club El Nogal de Bogotá. Jugadores y acompañantes estuvieron siempre presentes en los eventos realizados por la organización apoyando al máximo éste tipo de Torneos que enriquecen la afición Senior de nuestro amado deporte.

Como es ya tradición en el Squash Santandereano fueron las Damas quienes consiguieron para Santander las anheladas preseas. Angelica Gómez disputó la final ante Luz Stella Zamora de Bogotá quedandose con el Primer Lugar en un emocionante partido cuyo marcador final fué 3/1 a favor de la Santandereana. En Hombres quienes más avanzaron en su cuadro fueron en categoría 40-44 años Miguel Orduz quien quedó primero en su cuadro y avanzó hasta semifinales en el cuadro principal, y la dupla Sergio Prada y Javier Mendoza quienes en dobles en ronda de consolación avanzaron hasta semifinales . ´

Fué realmente una experiencia enriquecedora para nuestros squashistas Senior quienes dejaron por unos días sus actividades habituales apoyando éste evento y disfrutando de su pasión deportiva, integrandose con jugadores de 14 paises. FELICITACIONES A TODOS POR SU ESPIRITU DE INTEGRACION, COMPETENCIA , APOYO Y A LA ORGANIZACION DEL MASTERS BOGOTA 2008 POR ESTE EXCELENTE TORNEO !!SE SOBRARON!!.

Galería Torneo Masters Internacional Club El Nogal

La Camiseta: La delegación estuvo uniformada con tres originales camisetas SANTANDER SE VINO CON TODO. DOS BALAS DE OXIGENO, PARCHE LEON Y PASTILLAS PARA EL REUMA. Hubo intercambio de camisetas.... todos querían la de Santander. La finalisima: Angelica Gómez vs Stella Zamora finalizado el partido con Omaira la Juez del encuentro...... El apoyo incondicional.... Ma José con sus banderines...... Carolina y Amparito con su entusiasmo y energía se lucieron en sus partidos...... La Barra..... siempre unidos durante todo el Torneo.... ¡Santander estuvo presente! Tomas y Camilo en las canchas... disfrutaron hasta el último día del Torneo... Los Encuentros...... Nuestro Presidente Gabriel Vargas en su primer encuentro... un emocionante partido 3/2 a favor del Argentino. Sergio se lució ante el Ecuatoriano con marcador de 3/2..... se quedó con el triunfo.Enrique un duro partido.... se dejó todo en la cancha... el Ecuatoriano ganó. Javier se enfrentó con otro Colombiano... agradable partido... Camilo ante el Venezolano... se luchó pero no se pudo! Y en categoría Dobles..... Los Santandereanos vs Uruguayos un super agradable partido ... triunfo para los azules... Sergio y Javier vs Tovar -Valderrama.... duelo Colombiano... los Bogotanos... se quedaron con el partido! Y les toco eliminarse entre ellos ..... duelo Santandereano.... Sergio y Javier lograron superar el marcador! Los Santandereanos se enfrentaron a la dupla Argentina-Chile..... Sergio y Javier se lucieron tríunfo para los Santandereanos... Y en los eventos Sociales ...... Santander estuvo presente! ¡Noche Mágica! ... en la Catedral de Zipaquira... Un saludo para Squashsantander!

En compañía de la guía ..... Javier, Gabriel ,Enrique y Sergio. Terminada la visita a la Catedral una rica Cena Típica en Zipaquira... ¡Noche de Carnaval ! .... en Andres Carne de Res............ Santandereanos disfrutando de una agradable noche.... Todos pintaron su cara para el carnaval.... Carolina y Amparito crearon excelentes diseños.. Que tal el de Gabriel y Camilo.....

Andres Vargas Medalla de Bronce Categoría Sub 19 en el Quito Junior Open 2008

Nuestro juvenil Santandereano Andres Felipe Vargas logró Medalla de Bronce en el Quito Junior Open 2008 realizado en la ciudad de Quito Ecuador el pasado 23-25 de Mayo. Andres llegó a semifinales y se enfrentó a la siembra 1 del Torneo el Inglés Andrew Widdison (#7 del Ranking Junior Ingles sub 19) quien venció al Santandereano con un marcador de 3/1. Andres disputó con Francisco Alvaro de Ecuador por el 3er y 4o puesto quedándose con el Tercer Lugar Medalla de Bronce. En la imagen el momento de la premiación de izq a der, Lucke Butterworth ( Ingles) Segundo Lugar, Andrew Widdison ( Ingles) Primer Lugar, Andres Vargas Tercer Lugar (Colombia)y Juan Diego López (Colombia) Quinto Lugar. Al final el Santandereano Andres Vargas fue el mejor Latinoamericano sub 19.